Quiche de atum

quiche de atum

Como fazer quiche de atum com legumes?

Quiche de atum com cogumelos Desenrolar a massa folhada numa forma adequada e picar com um garfo. Escorrer o atum e espalhar por cima da massa. Picar bem a salsa e espalhar por cima do atum.

Como fazer recheio de atum?

Leve ao forno a 200 graus durante 30 minutos. Estas receitas de quiche de atum são excelentes opções para quem quer passar a comer peixe mais vezes. Prepare-as com antecedência e pode adiar o momento de as levar ao forno por cerca de 24 horas (desde que guardadas no frigorífico).

Como fazer quiche de iogurte?

Numa frigideira ao lume, coloque um pouco de azeite e alho, adicione o atum e os espinafres e salteie um pouco. Espalhe esta mistura na tarteira forrada. Entretanto, bata os ovos com o leite e tempere com sal e pimenta, a gosto.

Como fazer quiche com alho picado?

Estenda numa forma para quiche. Faça um refogado com a cebola picada, o alho picado e o azeite. Junte-lhe o atum, tempere com sal e salsa e deixe cozinhar em lume médio alguns minutos. Bata as natas com os ovos e acrescente ao refogado.

Abra a lata de atum e coloque em uma vasilha. Adicione a maionese, a cebola e a salsa bem picadinha e amasse com um garfo ou passe no processador. Depois de pronta é só passar nas torradas. Os alimentos em lata são uma mão na roda, né?

Como fazer uma pizza de atum?

Quanto tempo dura o queque de iogurte?

Queques de iogurte: ficam prontos em 5 minutos… e são uma maravilha! Queques de iogurte: ora aqui está uma delícia que vai querer provar todos os dias!

Como fazer o iogurte sem açúcar?

1 litro de leite integral tipo A 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g) 1. Retire o iogurte da geladeira e deixe em temperatura ambiente ele não pode estar gelado na hora de misturar com o leite. Preaqueça o forno a 240 ºC (temperatura alta) por 15 minutos após esse período, desligue o forno e mantenha a porta fechada para manter o calor. 2.

Como misturar iogurte com leite?

Retire o iogurte da geladeira e deixe em temperatura ambiente ele não pode estar gelado na hora de misturar com o leite. Preaqueça o forno a 240 ºC (temperatura alta) por 15 minutos após esse período, desligue o forno e mantenha a porta fechada para manter o calor.

Como fazer leite morno com iogurte?

OBS se preferir, em vez de preparar o iogurte numa tigela grande, distribua o leite morno misturado com iogurte em 8 potes de vidro individuais com tampa e leve para descansar assim o iogurte fica pronto e já porcionado! 10.

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