Bolo de iogurte saudável

bolo de iogurte saudável

Como fazer bolo com iogurte?

Bata as gemas com o açúcar até obter um creme clarinho e espumoso. Integre o iogurte, mexendo bem. Acrescente a farinha e o leite, batendo com vigor com uma vara de arames até incorporar.

Qual a quantidade de mel para bolo de iogurte?

[ 80g de mel (se gostarem de bolos bem doces podem aumentar a quantidade, embora esta seja suficiente para um bolo agradável e toda a gente que provou tenha ficado fã) [ 1 iogurte (usei um de 125g; podem usar natural ou de sabores, sem lactose para a versão sem lactose)

Como fazer bolo de iogurte com aveia?

– Coloque o iogurte natural no copo do liquidificador (use o copo do iogurte como medida). – Junte ao iogurte o açúcar de coco e os flocos de aveia e mexa. – Acrescente a farinha, o azeite e os ovos de linhaça. Mexa bem.

Por que o iogurte é um alimento saudável?

Na sua versão natural e sem açúcar, o iogurte é um alimento saudável que podemos incluir de diversas formas na dieta. Por exemplo, dá para comer iogurte com frutas ou nozes, fazer vitamina e até molho de iogurte. Além disso, sabia que dá para utilizá-lo em uma receita de bolo?

Como fazer o iogurte natural?

1. No liquidificador, coloque 3 ovos, 1 copo de iogurte natural, meia xícara de chá de óleo e 1 e meia xícara de chá de açúcar. Bata até ficar homogêneo. 2. Em seguida, adicione 2 xícaras de chá de farinha de trigo e 1 colher de sopa de fermento em pó.

Como fazer bolo com fermento?

Depois, coloque o fermento e bata por 30 segundos. Despeje a massa numa forma untada. Asse em forno médio e preaquecido por cerca de 40 minutos ou até dourar. No TudoGostoso, você encontra muitas receitas de bolos incríveis!

Quais são os diferentes tipos de bolos?

Se você adora bolos simples, tem que conferir as receitas de bolo de fubá de liquidificador, bolo de laranja, bolo de milho, bolo de banana com canela e muitas outras! Prefere bolos recheados?

Esta é a nossa sugestão para a tarde, um bolo fofo com um sabor intenso e autêntico. Vai uma fatia? 398 kcal. Para preparar este bolo de mel e iogurte, separe as gemas das claras e reserve. Numa tigela, bata as gemas com o açúcar e a raspa de laranja, até obter um creme esbranquiçado.

Como fazer bolo de iogurte com chocolate?

Qual é o destino do bolo de iogurte e aveia?

De fatia em fatia até sobrarem apenas as migalhas, esse é sempre o trágico destino do bolo de iogurte e aveia. De fatia em fatia até sobrarem apenas as migalhas, esse é sempre o trágico destino do bolo de iogurte e aveia.

Quais são as melhores receitas de iogurte com aveia?

– Coloque o iogurte natural no copo do liquidificador (use o copo do iogurte como medida). – Junte ao iogurte o açúcar de coco e os flocos de aveia e mexa. – Acrescente a farinha, o azeite e os ovos de linhaça. Mexa bem. – Adicione o fermento e mexa mais uma vez. – Coloque numa forma grande. – Leve ao forno por 25 minutos.

Como fazer iogurte com farinha de aveia?

– 1 medida (use copo do iogurte como medida) com farinha de aveia – Pré-aqueça o forno e coloque-o a 180ºC. – Coloque o iogurte no copo do liquidificador (use o copo do iogurte como medida).

Como fazer iogurte com flocos de aveia?

– 1 medida (use copo do iogurte como medida) com flocos de aveia – 1 medida (use copo do iogurte como medida) com farinha de aveia – Pré-aqueça o forno e coloque-o a 180ºC. – Coloque o iogurte no copo do liquidificador (use o copo do iogurte como medida). – Junte a farinha, o azeite e os ovos. Mexa bem.

O consumo diário e moderado de iogurte permite que se obtenham diversos efeitos positivos para a saúde, tais como a regularidade intestinal, o controlo do peso, entre outros benefícios. Portanto, deve comer iogurtes todos os dias, mas qual a quantidade mais indicada?

Por que deve comer um iogurte todos os dias?

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